웃고 가세요~ WHO 장수비결

세상 많은 사람들이 꾸준히 관심을 가지는 것 중 하나

장수비결

이 아닐까요?

 

 

그것도 이왕이면 아프지 않고 오래 살 수 있는!

그런 비법이 있다면 정말정말 좋을텐데요~~

 

물론 그런 특별한 비법은 아니지만 세계보건기구 WHO는 장수 비결을 다음과 같이 발표했다고 해요

 

무려 장수 비결 1위에 술을 꼽은 WHO!!

술은 몸 속을 순환하고,

마사지 역할을 하며,

좋은 점은 어떤 운동과 음식이 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜준다고 합니다

 

WHO는 2022년 장수비결

 

1위 : 좋은 술을 적당히 마셔라!

2위 : 달려라!

3위 : 이성 포옹!

4위 : 마사지!

5위 : 즐거워랴!

6위 : 친구와 함께!

7위 : 오래 안지 말기!

8위 : 생강 먹기!

9위 : 질 높은 수면!

10위 : 여행!

11위 : 설탕 적게 먹기!

12위 : 진정하세요!

13위 : 잎채소를 먹기!

14위 : 사과 많이 먹기!

15위 : 티비를 적게 보기!

16위 : 차 마시기!

17위 : 마늘을 먹기!

18위 : 견과류 먹기!

19위 : 뜨거운 물 마시기!

20위 : 웃음!

 

 

정말 여러가지 다양한 방법이 있는데 무엇보다도 긍정적이고 즐겁고 행복한 생활을 영위하는게 가장 중요하다고 강조하는 느낌이네요🤣🤣

이 글 보고 가시는 모든 분들~~

오늘 하루도 즐겁고 행복하시고 건강한 하루 될 수 있도록 한 번 웃으며 지나가세요🥰🥰